釈由美子さんが初の美容本『釈ビューティ!』


人気女優・釈由美子がここまで明かした!林真理子さんも絶賛のキレイの秘密徹底公開。

林真理子さんも絶賛!女優・釈由美子が惜しげもなく究極の美容術をすべて公開。映画・ドラマと活躍を続け、輝き続ける女優・釈由美子さん。そんな彼女も実はダイエットジプシーだった。本書はそんな釈さんがついに手に入れた美しさの秘密を大公開!

美しいボディを作るワークアウト、ボディケア、美肌のためのワンランク上のスキンケア、ヘアケア、食生活に至るまで、釈式美容法を取り上げています。

「これほど惜しみなく、キレイの秘密を教えてくれる釈さんに、ただ脱帽します!」(林真理子)

24時間、365日手抜きなしの釈由美子の完全ストイック美容スタイルを紹介します。やっぱり女優さんてスゴイです・・・。

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デトックスダイエットとは?


このダイエット方法は誰でも出来る方法です。
しかし、デトックスするための水はなんでも良いと良い訳ではありませんし、がぶがぶ飲めば良いというものでもありません。

それは、水道水には、カルキが混ざっていたり塩素が入っていることだったり、飲み方だってあるからです。

だから、今回お伝えしているデトックスダイエットでは、正しい水ダイエットのやり方やデトックスについて詳しく説明しています。

あなたには書店で立ち読みをしている感覚で中身の一部なのですが公開させていただきます。

そのデトックスダイエットの内容は、、、。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・あなたが普段口にしている海外の野菜には、日本では禁止されていることを平気で行います。もし、しっかり野菜を洗わないと、それがあなたの体を蝕んでいきます。

・アメリカでは牛肉が良く食べられているのは、あなたもご存知でしょう。しかしアメリカでは 牛肉を食べてしまったために、7歳の少女の身にある異変が生じてしまったのです。

・あなたが今日スーパーから買ってきた魚には注意してください。なぜならば水銀が大量に含まれている可能性があるのですから・・・

・ある本の引用なのですが、あなたの息子さんが好きなミートボール。そのミートボールにはとても常識では考えられない鶏の使えない部位が使われているのはご存知でしょうか?
もしあなたはそれをむすめに食べさせていたと気づいたらどうなりますか。
心の準備は出来ていますか?

・本当にミートボールだけなのでしょうか・・・真実は疑った方が良いものです。
ですから、私は全部手作りで作ることにしています。

・食品添加物の中に●剤というのがあるのですが、それが原因でガンに発祥してしまう例もあるのです。

・歩いても歩いても痩せない人にはある理由があるのですが、それも有害物質と親密な関係にありました。

・あなたの体の血液にはヘモグロビンが含まれているのですが、もし有酸素運動をしているとき、あるものが融合すると、、、

・タバコの煙は約4000種類の化学物質が含まれて入ます。その中で約100分の1が●●なんです。
もしお父さんがヘビースモーカーでしたらあなたやお子さんのお体が心配なのですが、、、
いやもちろんダイエットに関して言えばそれが原因で痩せないのです。

・なぜ、タバコの煙には血液をドロドロにするのでしょうか?それは白血球が増えてしまうんです。
ではドロドロになった血液をほったらかしにすると、、、

・あなたはもしかしたら、有害物質生産工場かも知れません。
あなたは便秘気味ですか?
それならばスグに便秘を治すべきです。

・便秘を解消するために、あなたはヨーグルトと思い浮かべたのではないでしょうか?
でも何でも良いって訳ではありません。
ヨーグルトでも●●がついた物を選んでください。
もちろんお近くのスーパーにも売ってあります。

・便秘よりももっとたちの悪いのが宿便です。
西洋学的には宿便は無いとされていますが、東洋学的に考えれば宿便はあるんです。
宿便も残念ながら有害物質生産工場と全く変わりはありません。
いやむしろあなたの代謝を低くしているのは、コイツのせいかもしれません。

・いつまで便秘薬に頼りますか?
そんなものでは宿便は取れてくれません。しかも他力に任せていては、あなたの腸の機能が低下するばかりで、病気にかかりやすくなってしまいますよ。

・あれで、十分です。
カロリーも少ないし、ダイエットにも効果的なあれを使って宿便を取り払いましょうね。
昔から言われていることなんですが「砂払い」とも呼ばれています。

・デトックスダイエットするためには水を飲むタイミングが重要だった
その飲むタイミングとはいつが良いのか?

・体内をデトックスするためには、一体1日にどのくらいの量を飲むべきなのか?

・ただ飲めば良いものではありません。
冷えた水を飲むと●●になります。
では、どのくらいの温度で飲めば良いのか?

・水を飲んでデトックスする上でなくてはならない行為があるのですが、もうひとつの行為とは食事のときのあれです。

・ペットボトルの水を毎日買うのって結構バカにならない。
だったらアレを用いれば水道水も飲めるようになります。

・水を飲むと太ってしまう人が中にはいるのですが、太ってしまう人には原因があった・・・

・デットクスしないでほったらかしにしておくと、あなたの体にセルライトという悪魔が増えていきます。
その対処方法は?

・デトックスと体を温めることを一緒にやれば飛躍的に効果があがります。
では体を温めるには、どのような温浴方法が良いのか?

・先程もお伝えしましたがこれは、ほんの一部になります。
まだまだ書きたいのですが、きりが無いのですこの辺で終わらせていただきます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


内容は今ここで読んでもらったこととは別に比べ物にならないほどの濃い内容になっております。

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